Gun jezelf de rust en bereid een afscheid voor

Steeds vaker nemen mensen de regie in eigen hand als het gaat om hun afscheid. Niet omdat de dood hiermee dichterbij wordt gehaald, maar juist omdat het rust geeft. Soms is er een concreet moment, bijvoorbeeld wanneer iemand kiest voor euthanasie. Vaker is het moment ongewis, maar voelen mensen feilloos aan: het komt eraan. En dan nemen ze contact met ons op. Dat is niet zwaar. Dat is waardevol.

De belangrijkste reden? Omdat we elkaar nog kunnen ontmoeten, we elkaar in de ogen kunnen kijken. Omdat we de mens nog kunnen spreken van wie we later afscheid moeten nemen. We kunnen samen zitten, praten misschien zelfs lachen. We kunnen voorkeuren uitvragen, muziek beluisteren, woorden geven aan gevoelens die soms lastig onder woorden te brengen zijn. En we kunnen elkaar aankijken en die ene, alleszeggende vraag stellen: Is het goed dat ik straks jouw afscheid ga begeleiden? Als het antwoord daarop ‘ja’ is, ontstaat er iets bijzonders. Vertrouwen. En dat vertrouwen is zo belangrijk in week die volgt na het overlijden.

Wanneer dat gesprek al heeft plaatsgevonden, hoeven we elkaar in die intense week niet meer te leren kennen. Dan weten we wat belangrijk is, wat past, wat troost biedt. We kunnen meteen samen verder, richting een afscheid dat klopt. Voor degene die is overleden, maar zeker ook voor de mensen die achterblijven.

Soms is het niet meer mogelijk om iemand zelf te spreken. Ook dan kan het ontzettend helpend zijn om als familie alvast contact te zoeken. Om kennis te maken, vragen te stellen, praktische zaken te bespreken. Denk aan iets simpels als adressen verzamelen. Het lijkt een detail, maar het voorkomt veel stress op een moment dat het hoofd daar eigenlijk geen ruimte voor heeft. Daarnaast praten we over wat voor jullie belangrijk is in die week tussen overlijden en uitvaart. Hoe willen jullie die dagen beleven? Wat helpt, wat juist niet?

En soms kennen we elkaar al. Dan is een simpel telefoontje genoeg. Even laten weten dat het niet lang meer gaat duren. Dat familie ons binnenkort gaat bellen. Dat telefoontje is fijn want onverwachte telefoontjes horen bij ons vak, maar verwachte telefoontjes geven ons de mogelijkheid om direct te schakelen. We weten wie er belt, we kennen het verhaal al een beetje. Vanaf het allereerste moment voelen we elkaar aan.

Dat gevoel van wederzijds vertrouwen is misschien wel het belangrijkste dat er is in de laatste fase van iemands bestaan op deze aarde. Voor degene die gaat, én voor degenen die achterblijven. Je afscheid voorbereiden is geen afscheid nemen van het leven. Het is zorgen voor rust, overzicht en ruimte voor wat er écht toe doet.

We hebben ook wensenboekjes waar je je wensen rondom jouw afscheid in op kunt schrijven. Benieuwd? Bekijk het wensenboekje hier.